Deine Entspannung beginnt hier
Hier bekommst Du immer wieder neue Medtitationen auf meinem YouTube Kanal: Einfach gesund mit Ella.
Bei den Ent – spannungen tragen wir gemeinsam die körperlichen, geistigen und seelischen An – spannungen in uns Schicht für Schicht ab.
Das Ergebnis ist:
- mehr Lebensfreude und Zuversicht
- Du lernst Deine inneren tiefen Bedürfnisse wahrzunehmen, der Schlüssel zu Deiner Zufriedenheit
- Du wirst konzentrierter, ausgerichteter, ruhiger und gelassener
- Du erkennst geistige Einschränkungen und deren Auflösung
- Durch Ent – spannung können Herausforderungen leichter angenommen werden, was der erste Schritt zur Heilung ist
- Positive gesundheitliche Auswirkungen auf den Blutdruck, bei Schlafstörungen, bei depressiven Verstimmungen, stärkt das Immunsystem u.v.m.
Aktuelles im Februar 2024
05.02.& 07.02.
Letzte Hilfe Kurs
Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe
Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den
“Letzte Hilfe” Kurs an.
Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.
Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.
Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden
VHS Bad Kissingen
- Montag, den 05.02.24 von 18 – 20 Uhr
- Mittwoch, den 07.02.24 von 18 – 20 Uhr
Kostenlos
19.02.& 21.02.
Letzte Hilfe Kurs
Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe
Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den
“Letzte Hilfe” Kurs an.
Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.
Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.
Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden
VHS Hammelburg
- Montag, den 19.02.2024 von 18 – 20 Uhr
- Mittwoch, den 21.02.2024 von 18 – 20 Uhr
Kostenlos
20.02. – 12.03.
Entspannung für Anfänger
– Abends –
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du die essentiellen Grundlagen erfährst, die Dich unterstützen in deine Entspannung zu kommen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.
Du erhältst nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Dienstags von 18 – 19.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
Anmelden unter VHS Hammelburg
23.02.& 01.03.
Letzte Hilfe Kurs
Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe
Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den
“Letzte Hilfe” Kurs an.
Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.
Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.
Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden
Fuchsstadt, Eulentreff
- Freitag, den 23.02.2024 und 01.03.2024 von 18 – 20 Uhr
- Kostenlos
https://www.hospizverein-bad-kissingen.com/kontakt
26.02. – 18.03.
Entspannung für Anfänger
– Vormittags –
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du die essentiellen Grundlagen erfährst, die Dich unterstützen in deine Entspannung zu kommen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 9 – 10.30 Uhr.
Du erhälst nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Entspannung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Montags von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
Anmelden unter VHS Hammelburg
Aktuelles im April 2024
08.04. – 29.04.
Aufbaukurs – Vormittags –
Entspannung für Anfänger
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du deine Grundlagen vom ersten Workshop vertiefen wirst.
Durch verschiedene Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 9 – 10.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Montags, von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
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09.04. – 30.04.
Aufbaukurs – Abends –
Entspannung für Anfänger
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du deine Grundlagen vom ersten Workshop vertiefen wirst.
Durch verschiedene Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Dienstags, von 18 – 19.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
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