Deine Entspannung beginnt hier

Hier bekommst Du immer wieder neue Medtitationen auf meinem YouTube Kanal: Einfach gesund mit Ella.

 

Bei den Ent – spannungen tragen wir gemeinsam die körperlichen, geistigen und seelischen An – spannungen in uns Schicht für Schicht ab.

Das Ergebnis ist:

  • mehr Lebensfreude und Zuversicht
  • Du lernst Deine inneren tiefen Bedürfnisse wahrzunehmen, der Schlüssel zu Deiner Zufriedenheit
  • Du wirst konzentrierter, ausgerichteter, ruhiger und gelassener
  • Du erkennst geistige Einschränkungen und deren Auflösung
  • Durch Ent – spannung können Herausforderungen leichter angenommen werden, was der erste Schritt zur Heilung ist
  • Positive gesundheitliche Auswirkungen auf den Blutdruck, bei Schlafstörungen, bei depressiven Verstimmungen, stärkt das Immunsystem u.v.m.

Aktuelles im Februar 2024

05.02.& 07.02.

 

Letzte Hilfe Kurs

Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe

Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den

“Letzte Hilfe” Kurs an.

Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.

Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.

Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden

https://www.letztehilfe.info/

VHS Bad Kissingen

  • Montag, den 05.02.24 von 18 – 20 Uhr
  • Mittwoch, den 07.02.24 von 18 – 20 Uhr
  • Kostenlos

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesellschaft/psychologie-paedagogik/letzte-hilfe-kurs-675-C-23212076KG

 

 

 

08.02.& 28.03.

 

Entdecke die Heilkraft der Ernährung

Bist DU bereit…….

  • Deine Ernährung 7  Wochen zu ändern, um zu erfahren wie sich Dein Körper regeneriert, revitalisiert und harmonisiert?
  • Bist Du bereit dadurch positive gesundheitliche Auswirkungen zu erfahren?
  • Bist Du bereit Dich leichter, gesünder, glücklicher und lebensfroher zu fühlen?

Dann sei mit dabei!

  • 7 Wochen lang wird Dein Körper gereinigt, gestärkt ohne hungern zu müssen
  • Dein Geist wird geklärt
  • Deine Seele wird erfrischt
  • Du hast in diesem Workshop eine 1:1 Betreuung
  • Wir treffen uns 1x in der Woche. Hier erhälst Du Tipps, wir werden gemeinsam Vorurteile abbauen, Fragen werden beantwortet und Du erhälst Deine persönliche Ernährungs – Wochenaufgabe.
  • Zusätzlich telefonieren wir 1x in der Woche zusammen, um ganz persönlich auf Deine Bedürfnisse einzugehen
  • Du erhälst Rezepte zu den jeweiligen Ernährungsprogrammen

Positive Nebenwirkung:

  • Gewichtsverlust
  • Leichtigkeit
  • Entgiftung
  • Selbstermächtigung
  • Achtsame Lebensweise

Ort: Bad Kissingen oder über Zoom
Donnstags von 18 – 20 Uhr oder     Dienstags von 9 – 11 Uhr
Dein Beitrag: € 199

Melde Dich noch heute an und schenke Dir 7 Wochen Zeit um Deinen Anfang der Erneuerung zu erleben!

Nutze dafür das unten stehende Kontaktformular.

19.02.& 21.02.

 

Letzte Hilfe Kurs

 

Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe

 

Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den 

“Letzte Hilfe” Kurs an.

Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.

Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.

Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden

https://www.letztehilfe.info/

 

VHS Bad Kissingen

  • Montag, den 19.02.24 von 18 – 20 Uhr
  • Mittwoch, den 21.02.24 von 18 – 20 Uhr
    Kostenlos

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesellschaft/psychologie-paedagogik/letzte-hilfe-kurs-675-C-24113098HA

 

 

20.02. – 12.03.

Entspannung für Anfänger

– Abends –

 

Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du die essentiellen Grundlagen erfährst, die Dich unterstützen in deine Entspannung zu kommen.

Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.

Du erhältst nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

VHS Hammelburg
Dienstags von 18 – 19.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60

Anmelden unter VHS Hammelburg

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesundheit/entspannung-koerpererfahrung-stressbewaeltigung/entspannung-fuer-anfaenger-teil-1-675-C-24131140HA

 

 

23.02.& 01.03.

 

Letzte Hilfe Kurs

Letzte Hilfe ist so wichtig wie Erste Hilfe

Seit 2021 bietet der Hospizverein Bad Kissingen e.V. den

“Letzte Hilfe” Kurs an.

Mit diesem Kurs möchten wir Grundlagen in der Sterbebegleitung von nahestehenden Menschen vermitteln, Ängste nehmen und Fragen beantworten.

Der Kurs umfasst ca. 4 Stunden, die auf 2 Tage á 2 Stunden aufgeteilt sind.

Informationen Rund um die “Letzte Hilfe” finden

https://www.letztehilfe.info/

Fuchsstadt, Eulentreff

  • Freitag, den 23.02.2024 und 01.03.2024 von 18 – 20 Uhr
  • Kostenlos

https://www.hospizverein-bad-kissingen.com/kontakt

 

26.02. – 18.03.

Entspannung für Anfänger

– Vormittags –

 

Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du die essentiellen Grundlagen erfährst, die Dich unterstützen in deine Entspannung zu kommen.

Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 9 – 10.30 Uhr.

Du erhälst nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Entspannung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

VHS Hammelburg
Montags von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60

Anmelden unter VHS Hammelburg

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesundheit/entspannung-koerpererfahrung-stressbewaeltigung/entspannung-fuer-anfaenger-teil-1-675-C-24131141HA

 

 

Aktuelles im April 2024

08.04. – 29.04.

Aufbaukurs – Vormittags –

Entspannung für Anfänger

Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du deine Grundlagen vom ersten Workshop vertiefen wirst.

Durch verschiedene Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.

Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 9 – 10.30 Uhr.

Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

VHS Hammelburg
Montags, von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60

Anmelden unter VHS Hammelburg

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesundheit/entspannung-koerpererfahrung-stressbewaeltigung/entspannung-fuer-anfaenger-teil-2-675-C-24131142HA

 

09.04. – 30.04.

Aufbaukurs – Abends –

Entspannung für Anfänger

Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du deine Grundlagen vom ersten Workshop vertiefen wirst.

Durch verschiedene Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.

Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.

Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

VHS Hammelburg
Dienstags, von 18 – 19.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60

Anmelden unter VHS Hammelburg

https://www.vhs-kisshab.de/p/gesundheit/entspannung-koerpererfahrung-stressbewaeltigung/entspannung-fuer-anfaenger-teil-2-675-C-24131143HA

 

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