Deine Entspannung beginnt hier

Hier bekommst Du immer wieder neue meditative Entspannungen auf meinem YouTube Kanal: Einfach gesund mit Ella.

 

Termine nach Vereinbarung

 

Entdecke in 7 Wochen die Heilkraft der Ernährung

  • Das Ziel des Seminars ist es, Deine Zellreinigung zu aktivieren, damit sich Deine Zellen neu strukturieren und revitalisieren
  • Du schenkst Deinem Körper die Möglichkeit belastende Stoffe auszuscheiden
  • Dieses schafft Dein Körper nur in einem gereinigten Zustand, d.h. das die Zellen sich in diesem Vorgang sich ihrer  NATÜRLICHEN  Arbeit widmen dürfen ohne ständig in Alarmbereitschaft zu sein
  • 7 Wochen lang wird Dein Körper gereinigt, gestärkt ohne zu hungern
  • Dein Geist wird geklärt
  • Deine Seele wird erfrischt
  • Wir treffen uns 1x in der Woche um Deine persönliche Ernährung zu besprechen
  • Wir telefonieren 1x in der Woche für Dein persönliches Check up.
  • Du hast in diesem Workshop eine 1:1 Betreuung
  • Du wirst achtsamer und bewusster mit Deiner Ernährung umgehen
  • Du erhältst Rezepte und Wissenswertes über die jeweiligen Wochen; Ernährungsprogramme , Inspirationen für Dein Bewegungs- und Motivationsprogramm und viele weitere wertvolle Tipps
  • Das Seminar kann in Einzelbetreuung oder als Gruppe gebucht werden.
  • Zoom ist möglich.

Veranstaltungsort: Bad Kissingen
Vormittags von 9 – 11 Uhr oder
Abends von 18 – 20 Uhr
Dein Gruppenbeitrag:   Bitte erfragen

Aktuelles im Juni 2024

13.06.

Meditative Entspannung mit Ölen

Wir verbinden die Kraft der ätherischen Öle mit meditativer Entspannung.

Für Alle, die in der Praxis mehr erfahren möchten, wie die Pflanzen in Form von ätherischen Ölen mit therapeutischer Qualität, unsere Gesundheit, Entspannung und unser Umfeld unterstützen.

Dein Beitrag: € 5

Veranstaltungsort: Bad Kissingen
Donnerstag, den 13.06.24 um 18.30 Uhr

Anmeldung erfolgt in der unteren Nachrichtenbox.

Aktuelles im Juli 2024

17.07.

Wellness Abend

Verwöhne Dich mit einfachen Massagetechniken durch die Kraft der ätherischen Öle

Wir verbinden die Kraft der ätherischen Öle mit meditativer Entspannung.

Für Alle, die in der Praxis mehr erfahren möchten, wie die Pflanzen in Form von ätherischen Ölen mit therapeutischer Qualität, unsere Gesundheit, Entspannung und unser Umfeld unterstützen.

Dein Beitrag: € 10,00

Veranstaltungsort: Bad Kissingen
Donnerstag, den 17.07.24 um 18.30 Uhr

Anmeldung erfolgt in der unteren Nachrichtenbox.

Aktuelles im Oktober 2024

15.10. – 12.11.

Schritt für Schritt zu Deiner Entspannung – Abendkurs

Dieser Kurs ist an Menschen gerichtet, denen es schwer fällt im Alltag runterzukommen und zu entspannen.

Du wirst Schritt für Schritt lernen, in die Entspannung zu kommen, die es Dir ermöglicht im Alltag ausgeruhter, konzentrierter, kreativer und gesünder zu sein.

Dieser Kurs beinhaltet 4 Module

1. Modul – Den Körper entspannen Teil 1

2. Modul – Entspannung der Gedanken

3. Modul – Den Körper entspannen Teil 2

4. Modul – Losgelöste Gedanken

    Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.

    Veranstaltungsort: VHS Hammelburg

    Ausgenommen in den Ferien.

    Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

    Dein Beitrag: € 60

    Anmeldung erfolgt unter:

    https://www.vhs-kisshab.de

    16.10. – 13.11.

    Schritt für Schritt zu Deiner Entspannung – Vormittagskurs

    Dieser Kurs ist an Menschen gerichtet, denen es schwer fällt im Alltag runterzukommen und zu entspannen.

    Du wirst Schritt für Schritt lernen, in die Entspannung zu kommen, die es Dir ermöglicht im Alltag ausgeruhter, konzentrierter, kreativer und gesünder zu sein.

    Dieser Kurs beinhaltet 4 Module

    1. Modul – Den Körper entspannen Teil 1

    2. Modul – Entspannung der Gedanken

    3. Modul – Den Körper entspannen Teil 2

    4. Modul – Losgelöste Gedanken

      Wir treffen uns 1 x in der Woche, Mittwochs, von 9 – 10.30 Uhr.

      Ausgenommen in den Ferien.

      Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

      Dein Beitrag: € 60

      Anmeldung erfolgt unter:

      https://www.vhs-kisshab.de

      18.10. und 25.10.

      Letzte Hilfe Kurs

       

      Der Tod gehört zum Leben dazu.

      Wir laden Sie ein, mit uns gemeinsam in das Thema  LETZTE HILFE einzusteigen, was leider immer noch viel zu oft als Tabuthema gilt:

      Der Tod sollte als ein Teil des Lebens erkannt werden um dadurch einen bewussteren Umgang mit Krankheit, Sterben, Tod und Trauer zu erhalten.

      Nur durch Bewusstwerdung können Massnahmen eingeleitet werden um die letzte Lebensphase so BESCHWERDEFREI und SELBSTBESTIMMT wie möglich zu erfahren und das der FREIE  WILLE bis zuletzt zählt.

      Der kostenfreie Letzte Hilfe Kurs beinhaltet Massnahmen zur Hilfe bei lebensbedrohlichen Erkrankungen mit dem Ziel der Linderung von Leid und Erhaltung von Lebensqualität.

      4 Module werden Sie in diesem Kurs begleiten:

      1. Sterben ist ein Teil des Lebens
      2. Vorsorgen und Entscheiden
      3. Leiden lindern
      4. Abschied nehmen

      Freitag, den 18.10.2024 und

      Freitag, den 25.10.2024 im Eulentreff 97727 Fuchsstadt

      Weitere Informatinen unter:

      https://www.letztehilfe.info

      https://www.hospizverein-bad-kissingen.com

      Anmeldung erfolgt  in der unteren Anmeldebox.

        16.10. – 13.11.

        Schritt für Schritt zu Deiner Entspannung – Vormittagskurs

        Dieser Kurs ist an Menschen gerichtet, denen es schwer fällt im Alltag runterzukommen und zu entspannen.

        Du wirst Schritt für Schritt lernen, in die Entspannung zu kommen, die es Dir ermöglicht im Alltag ausgeruhter, konzentrierter, kreativer und gesünder zu sein.

        Dieser Kurs beinhaltet 4 Module

        1. Modul – Den Körper entspannen Teil 1

        2. Modul – Entspannung der Gedanken

        3. Modul – Den Körper entspannen Teil 2

        4. Modul – Losgelöste Gedanken

          Wir treffen uns 1 x in der Woche, Mittwochs, von 9 – 10.30 Uhr.

          Veranstaltungsort: VHS Hammelburg

          Ausgenommen in den Ferien.

          Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

          Dein Beitrag: € 60

          Anmeldung erfolgt unter:

          https://www.vhs-kisshab.de

          Aktuelles im November 2024

          11.11. und 13.11.

          Letzte Hilfe Kurs

          Der Tod gehört zum Leben dazu.

          Wir laden Dich ein, mit uns gemeinsam in das Thema  LETZTE HILFE einzusteigen, was leider immer noch viel zu oft als Tabuthema gilt:

          Der Tod sollte als ein Teil des Lebens erkannt werden um dadurch einen bewussteren Umgang mit Krankheit, Sterben, Tod und Trauer zu erhalten.

          Nur durch Bewusstwerdung können Massnahmen eingeleitet werden um die letzte Lebensphase so BESCHWERDEFREI und SELBSTBESTIMMT wie möglich zu erfahren und das der FREIE  WILLE bis zuletzt zählt.

          Der kostenfreie Letzte Hilfe Kurs beinhaltet Massnahmen zur Hilfe bei lebensbedrohlichen Erkrankungen mit dem Ziel der Linderung von Leid und Erhaltung von Lebensqualität.

          4 Module werden Sie in diesem Kurs begleiten:

          1. Sterben ist ein Teil des Lebens
          2. Vorsorgen und Entscheiden
          3. Leiden lindern
          4. Abschied nehmen

          Montag, den 11.11.2024 und

          Mittwoch, den 13.11.2024

          Veranstaltungsort: VHS Bad Kissingen

          Weitere Informationen unter:

          https://www.letztehilfe.info

          https://www.hospizverein-bad-kissingen.com

          Anmeldung erfolgt unter:

          https://www.vhs-kisshab.de

          19.11. – 10.12.

          Entspannung nach Feierabend – Abendkurs

          Dieser Kurs vertieft die Grundlagen aus dem Kurs „Einführung in die Entspannung“ und richtet sich zusätzlich an die Menschen, die ihre eigene Entspannungspraxis erweitern möchten.

          Dieser Kurs beinhaltet 4 Module:

          • 1 – 2 Phasen Technik des bewussten Atems
          • 3 – 4 Phasen Technik des bewussten Atems
          • Achtsamkeit der Schlüssel zur inneren Haltung
          • meditative Dankbarkeitsübung

          Diese praxisorientierten Techniken unterstützen Dich, geschmeidig und wirksam in Deinen ursprünglichen Entspannungszustand zu kommen.

          Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Journal zum Reinschreiben, Stift und Decke.

          Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags, von 18 – 19.30 Uhr

          Veranstaltungsort: VHS Hammelburg

          Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

          Dein Beitrag: € 60

          Anmeldung erfolgt unter:

          https://www.vhs-kisshab.de

          20.11. – 11.12.

          Entspannt den Tag begegnen (Vormittagskurs)

          Dieser Kurs vertieft die Grundlagen aus dem Kurs „Einführung in die Entspannung“ und richtet sich zusätzlich an die Menschen, die ihre eigene Entspannungspraxis erweitern möchten.

          Dieser Kurs beinhaltet 4 Module:

          • 1 – 2 Phasen Technik des bewussten Atems
          • 3 – 4 Phasen Technik des bewussten Atems
          • Achtsamkeit der Schlüssel zur inneren Haltung
          • meditative Dankbarkeitsübung

          Diese praxisorientierten Techniken unterstützen Dich, geschmeidig und wirksam in Deinen ursprünglichen Entspannungszustand zu kommen.

          Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Journal zum Reinschreiben, Stift und Decke.

          Wir treffen uns 1 x in der Woche, Mittwochs, von 9 – 10.30 Uhr

          Veranstaltungsort: VHS Hammelburg

          Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.

          Dein Beitrag: € 60

          Anmeldung erfolgt unter:

          https://www.vhs-kisshab.de

          Datenschutzerklärung:

          13 + 14 =

          Du findest mich auf  YouTube und Instagram unter: Einfach gesund mit Ella oder trete meiner WhatsApp Community Impulsgeberin bei: