Deine Entspannung beginnt hier
Hier bekommst Du immer wieder neue meditative Entspannungen auf meinem YouTube Kanal: Einfach gesund mit Ella.
Aktuelles im April 2024
08.04. – 29.04.
Aufbaukurs – Vormittags –
Entspannung am Morgen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Ihre eigene Entspannungspraxis erweitern möchten.
Dieser Kurs beinhaltet 4 Module
- 4 Phasen Technik des bewussten Atems
- Achtsamkeitsübung
- meditative Dankbarkeitsübung
Diese praxisorientierten Techniken unterstützen Dich, geschmeidig und wirksam in Deinen ursprünglichen Entspannungszustand zu kommen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 9 – 10.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Montags, von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
Anmelden unter VHS Hammelburg
09.04. – 30.04.
Aufbaukurs – Abends –
Entspannung nach Feierabend
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Ihre eigene Entspannungspraxis erweitern möchten.
Dieser Kurs beinhaltet 4 Module
- 4 Phasen Technik des bewussten Atems
- Achtsamkeitsübung
- meditative Dankbarkeitsübung
Diese praxisorientierten Techniken unterstützen Dich, geschmeidig und wirksam in Deinen ursprünglichen Entspannungszustand zu kommen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Dienstags von 18 – 19.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
VHS Hammelburg
Dienstags, von 9 – 10.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
Anmelden unter VHS Hammelburg
11.04.
Die Welt der Düfte
Ein kostenfreier Vortrag mit anschließender Praxiseinführung in die Welt der Düfte.
Für Alle, die mehr erfahren möchten, wie uns die Pflanzen in Form von ätherischen Ölen unsere Gesundheit, Entspannung, und unser Umfeld unterstützen.
Veranstaltungsort: Bad Kissingen
Donnerstag, den 11. 04.24 um 18.30 Uhr
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich, in der unteren Nachrichtenbox.
19.04. bis 05.06.
Entdecke in 7 Wochen die Heilkraft der Ernährung
- Das Ziel des Seminars ist es, Deine Zellreinigung zu aktivieren, damit sich Deine Zellen neu strukturieren und revitalisieren
- Du schenkst Deinem Körper die Möglichkeit belastende Stoffe auszuscheiden
- Dieses schafft Dein Körper nur in einem gereinigten Zustand, d.h. das die Zellen sich in diesem Vorgang sich ihrer NATÜRLICHEN Arbeit widmen dürfen ohne ständig in Alarmbereitschaft zu sein
- 7 Wochen lang wird Dein Körper gereinigt, gestärkt ohne zu hungern
- Dein Geist wird geklärt
- Deine Seele wird erfrischt
- Wir treffen uns 1x in der Woche um Deine persönliche Ernährung zu besprechen
- Wir telefonieren 1x in der Woche für Dein persönliches Check up.
- Du hast in diesem Workshop eine 1:1 Betreuung
- Du wirst achtsamer und bewusster mit Deiner Ernährung umgehen
- Du erhältst Rezepte und Wissenswertes über die jeweiligen Wochen; Ernährungsprogramme , Inspirationen für Dein Bewegungs- und Motivationsprogramm und viele weitere wertvolle Tipps
- Das Seminar kann in Einzelbetreuung oder als Gruppe gebucht werden.
- Zoom ist möglich.
Veranstaltungsort: Bad Kissingen
Vormittags von 9 – 11 Uhr oder
Abends von 18 – 20 Uhr
Dein Gruppenbeitrag: Bitte erfragen
Du findest mich auch auf YouTube, Instagram und Telegram unter Einfach gesund mit Ella: