Deine Entspannung beginnt hier
Hier bekommst Du immer wieder neue Medtitationen auf meinem YouTube Kanal: Einfach gesund mit Ella.
Bei den Ent – spannungen tragen wir gemeinsam die körperlichen, geistigen und seelischen An – spannungen in uns Schicht für Schicht ab.
Das Ergebnis ist:
- mehr Lebensfreude und Zuversicht
- Du lernst Deine inneren tiefen Befürfnisse wahrzunehmen, der Schlüssel zu Deiner Zufriedenheit
- Du wirst konzentrierter, ausgerichteter, ruhiger und gelassener
- Du erkennst geistige Einschränkungen und deren Auflösung
- Durch Ent – spannung können Herausforderungen leichter angenommen werden, was der erste Schritt zur Heilung ist
Aktuelles im Juni
12.06. – 03.07.
Aufbaukurs
Entspannung für Anfänger
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du deine Grundlagen vom ersten Workshop vertiefen wirst.
Durch verschiedene Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Montags von 19 – 20.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
Bad Kissingen
Montags, von 19 – 20.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
14.06. – 05.07.
Entspannung für Anfänger
Ein 4 Wochen Workshop, in dem Du die essentiellen Grundlagen erfährst, die Dich unterstützen in deine Entspannung zu kommen.
Wir treffen uns 1 x in der Woche, Mittwochs von 19 – 20.30 Uhr.
Gleichzeitig erhälst Du nach jeder Übungseinheit eine Aufzeichnung von mir, die Dich die laufende Woche begleitet, um Deine Übung regelmäßig durchzuführen. Dein täglicher Zeitaufwand beträgt 20 – 30 Minuten.
Bad Kissingen
Mittwochs von 19 – 20.30 Uhr
Dein Beitrag: € 60
22
Juni
Bewusster Atem
Eine bewusste Atmung unterstützt Dich deine Anspannung schnell loszulassen um in deine Kraft zu kommen.
Bad Kissingen, 19 – 20.30 Uhr
Dein Beitrag: € 10
27
Juni
Vortrag Netzwerk Pflege und Demenz
Ein Vortrag beim Landratsamt Bad Kissingen Netzwerk Pflege und Demenz über das Thema:
Neue Impulse bekommen für Angehörige.
Wie kann Ruhe und Gelassenheit den Alltag verändern?
Aktuelles im Juli
06
Juli
12 Chakren Meditation
Wir aktivieren und energetisieren gemeinsam unsere 12 Chakren.
Bad Kissingen, 19 – 20.30 Uhr.
Dein Beitrag € 10
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